Vegane Ernährungsberatung
GEWICHTSABNAHME
Eine Gewichtsabnahme kann Ihnen helfen, glücklicher und gesünder zu leben. Ich biete meinen Kund:innen strategische Hilfsmittel und Techniken, um die Weichen für ein gesünderes und leichteres Leben zu stellen und statte sie mit allem aus, was sie brauchen, um ihr Ziel zu erreichen. Durch unsere gemeinsame Arbeit wird es Ihnen leichter fallen, die richtigen Entscheidungen beim Thema Ernährung zu treffen. Zögern Sie nicht, noch heute einen Termin zu vereinbaren!
ERNÄHRUNGSCOACHING FÜR SPORTLER:INNEN
Ich biete Ernährungscoaching für Sportler:innen, das auf die Bedürfnisse jedes:r einzelnen Kund:in zugeschnitten ist. Dieses besondere Programm hilft Menschen, sich gesund zu ernähren und gleichzeitig erfolgreich in ihrem Sport zu sein. Nehmen Sie noch heute Kontakt auf und lassen Sie uns gemeinsam Ihre Ziele erreichen!
ERNÄHRUNG IN ALLEN LEBENSLAGEN
Eine gut geplante vegane Ernährungsweise ist für alle Lebenslagen geeignet. Ich berate Sie, wie Sie und ihr Kind in Schwangerschaft und Stillzeit mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt sind, wie Kinder mit veganer Beikost und Kinderernährung gesund groß werden und wie eine vegane Ernährung auch in fortgeschrittenem Alter zu Vitalität und Lebensfreude beitragen kann.
KRANKHEITSPRÄVENTION
Eine vollwertige vegane Ernährung kann das Risiko mindern, an ernährungsbeeinflussbaren Krankheiten zu erkranken. Wissenschaftliche Studien konnten zeigen, dass beispielsweise Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und sogar Krebs mit einer Ernährung vorgebeugt werden kann, die reich an Ballaststoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen ist. Diese Inhaltsstoffe finden sich besonders in pflanzlichen Nahrungsmitteln. Lassen Sie uns gemeinsam schauen, wie Sie mehr dieser gesundheitsfördernden Lebensmittel in Ihre Ernährung integrieren können und wie Sie durch eine gekonnte Kombination dieser Lebensmittel besonders viele wichtige Nährstoffe aufnehmen!